3 najlepsze

[...] na forum i nie tylko i zauwazylem ze dal poczatkujacych najlepszym suplementem jest odzywka bialkowa. Cwicze juz prawie rok i chcialbym woprowadzic do swojego treningu bialko jakie jaest najlepsze jakiej firmy i jak w najlepszy sposob je brac.Czy inne suplementy kreatyna czy hmb zapewnia wzrost masy miesniowej?dziekuje z gory za odpowiedzi

[...] polecam zainteresowanym-choć polska kolebka tego systemu to Łódź. W każdym systemie występują schematyczne dźwignie czy chwyty, z MT włącznie- przy czym zaznaczyć wypada, ze KM wykorzystuje najlepsze rozwiązania ze wszystkich systemów, również ze wspomnianego MT. Nie piszcie pierdół chłopaczki tylko szorujcie na trening- banda ***aków teoretyków.

najlepsze sterydy na wyrzeźbienie męskiego ciała potrzebuje. aby tkankę tłuszczową zamienić w mięśnie w jak najkrótszym czasie no i oczywiście żeby było jak najmniej skutków ubocznych. co możecie polecic?

W tym poście będziemy gadać (albo sam będe gadał jak chętnych nie będzie ) o transferach zespołów. Wiadomo...niektóre zespoły szykują się do pucharów, niektóre do barazy a jeszcze inne do przejścia na wyzszą półkę. Ja oczywiście będe mówił o Legii bo do tych info mam najlepsze dojście

[...] troche na klatce piersiowej lecz mimo tego tłuszczu jestem raczej chudy więc zależy mi też na przyroście masy co proponujecie ?? myślałem o połączeniu jakiegoś spalacza tłuszczu z HMB może jeszcze białko...? jakie zestawienie takich suplementów będzie najlepsze ?? dodam że ćwicze od 5 miesiecy na ławce i drążku także biegam codziennie po ok 30min

[...] chciałbym zadac pytanie doswiadczonym uzytkownikom odnosnie wszystkiego co związane z pierwszym kontaktem z dopingiem anabolicznym a mianowicie rady na temat tego co jest najlepsze na pierwszy cykl chodzi o specyfiki oraz o firmy ,druga sprawa to temat mi zupełnie nie znany czyli sprawa tzw odbloków (nie wiem na czym to polega ) oraz sprawa [...]

[...] jestem w 25 dniu sermów i jakośc cery lekko sie pogorszyła,widze,ze coś tam wyskoczy od czasu do czasu - stawiałbym na clomid i tutaj rodzi sie pytanie która opcja bedzie najlepsze a) pociągnac juz te 5 dni cloma do konca b) dac 25mg cloma + 20 tamoxa c) wywalic cloma i dać 30mg ed tamoxa Niestety teraz badania przysadki nie jestem w stanie [...]

Cześć, mam drobne pytanie jakie ćwiczenia są najlepsze na rozbudowane moich mięśni, oczywiście w formie atletycznej, wiecie sześciopak, klatka, ręce,. Podsyłam aktualne zdjęcie i powiedzcie jeśli wiecie jaki mam typ budowy ciała i czy bym zdążył uzyskać jakieś ciekawe efekty przez 6 miesięcy. Pozdrawiam [...]

[...] temat, lecz chciałbym poradzić się kogoś doświadczonego. Nasuwa mi się kilka pytań. Z góry dziękuję wszystkim za pomoc. Przechodząc do pytań: 1. Jakie epi według Was będzie najlepsze (łatwo dostępne)? Sam zdecydowałbym się na słynny Oxanavar Kilosportu. 2. Czy 60 tabs. wystarczy na jeden cykl ? 3. Jak powinno wyglądać dawkowanie? 4. Co polecacie [...]

[...] bo słyszałem że jesteście naprawdę dobrymi ekspertami!! A więc ja trenuje pilkę nożna i chcę poprawić swoja siłę, dynamikę, wytrzymałość i do tego dochodzi jeszcze to że muszę troszke przybrać na masie żeby byc bardziej masywnym!! Mam juz 18 lat więc moge juz chyba wiele zeczy brac ale nie wiem co bedzie dla mnie najlepsze!!Licze na wasza pomoc

Mam pytanie czy mógłby ktoś powiedzieć co to jest booster jakie są obecnie najlepsze na rynku boostery i na jakiej zasadzie działają te suplementy. Moje pojęcie na ten temat jest małe chciałbym się dowiedzieć czy są w pełni bezpieczne dla zdrowia?

[...] rowerowych weteranów. Moim celem jest zrzucić parę kilo, nabrać siły i trochę mięśni.Od czego zacząć, jakie odżywki polecilibyście? Mam 44 lata , 190 cm , ważę obecnie 88 kg w sezonie 83.Nigdy nic nie stosowałem prócz izotoników.Jakie jest wasze zdanie o jakości produktów poszczególnych firm, które najlepsze.Dzięki za ew odpowiedź pozdrawiam">

[...] na łape I teraz: chce zyskać na sile a za kilka miesięcy rzeźbić plan treningowy mam ułożony typu push and pull (A,B) mam kreatynke mono i co do niej polecacie? Co powinienem brać żeby efekty były jak najlepsze? gainerek? BCAA? czy coś innego? mam problem z zalewaniem się tłuszczem niestety, (dieta oczywiście że jest) Proszę o pomoc. Pozdrawiam

[...] chodziłem 2 miesiąc, ale miałem wypadek i musiałem zrobić przerwę ) Wcześniej nie brałem żadnych odżywek, ale postanowiłem zacząć je brać. I tu moje pytanie do was . Które najlepsze będą jeżeli moim celem nie jest wyglądać jak pudzian tylko być dobrze zbudowanym facetem. Jestem typowym chudzielcem który chce zmienić swój wygląd. Proszę o pomoc.

[...] biceps wydaje mi sie zatluszczony...chcialbym wiedziec jak cwiczyc zeby wyrzezbic bicpes zebym widzial tzw ,kulke' po napieciu reki... mam hantle i gryf prosty obciazenia dosc 80 kg...w tym 50 to 4 kolka a reszta to 2,5 kg , 2kg 1kg i 0,5kg... jakie cwiczenia sa najlepsze na wyrzezbienie bicepsa?i przedramie mogloby byc tez wieksze?kto mi pomoze?

[...] o skład ). Proszę tylko nie pisać, że gainery to syf i lepiej zjeść posiłek. Gainer będzie używany jedynie w celu dopełnienia diety w dłuższe dni w pracy i chodzi o jak najlepsze zastąpienie posiłku. Chodzi mi o gainery bez kreatyny dlatego nie podaję np. dobrego Jumbo. Moje propozycje: 1. new mutant mass 2. mass xxl trec 3. all nutrition [...]

[...] w Sklepie "Merkury" na ul. Krzywoustego 11/13!!!!! Zakupiłam tam buty za 300 zł zaczęły pekać po 3 dniach więc od razu dałam do reklamacji którą cały czas odrzucają, a co najlepsze opinie wydaje sprzedawca sklepu, który nie ma do tego uprawnień! W sklepie traktowano mnie jak idiotkę! Sklep ten jest nastawiony tylko na sprzedaż, sprawa na pewno [...]

[...] mam pytanie- wyliczylem sobie ze moje zapotrzebowanie wynosi około 3000kcal/dzien. chciałbym troche spalić tłuszczyku, jednocześnie nie tracąc na wadze, a zamienić go w jak najlepsze jakości MIESNIE. chodzi mi o to jak rozłozyć ilość Białka, Węglowodanów i Tłuszczy w tych 3000kcal. jak to powinno wyglądać procentowo, a dietke do tego juz bym [...]

[...] opcji szukaj, bo już to robiłem, ale jakoś nie mogę ogarnąć tego :P. Konkrety - chodzi mi o spalenie tłuszczyku z brzucha, a w następstwie jakiś kaloryferek. Co jest najlepsze, najefektywniejsze. Wiek - 20, wzrost - 180 cm, waga - 78 kg. Chodzi mi o "domowe" sposoby - bieganie, brzuszki, co zjeść etc. Z góry dziękuje za pomoc i mam [...]

[...] jak i treningami - chciałem prosić o pomoc w dobraniu odpowiednich suplementów które wspomogą moje odchudzanie, dodadzą mi siły i zadbają o antykatabolizm na moich mięśni. Chciałem również poprosić o rekomendacje dobrego spalacza tłuszczu. Tak więc: - Co kupić? - Jak stosować? - Jakie aktualnie firmy produkujące odżywki są najlepsze? Pozdrawiam